プッシュアップバー 関連ツイート
@D_con11 腹筋、腕立て、スクワットなど、狭い場所でも、工夫次第でメニューのバリエーションを増やせます。
ただ、やっぱり背中とかは難しいのかなって思いますね。
丈夫な鴨居でもあれば、引っ掛けるタイプの懸垂バーが使えるんですが… https://t.co/sqNIjlISdH@mightydoro 2018/05/19 21:35
プッシュアップバー買った
普通に腕立てやるよりいい気がする https://t.co/YFIgy2hngK@takumint_14114 2018/05/19 18:20
ひさびさにプッシュアップバー無しの腕立てをするよ。
多分、体幹の強さに左右差があるので、そこの補正をすることを目的に負荷よりもフォームを優先でやるよ。
夜だとガラスに自分の姿が映るからフォームのチェックもやりやすいよ。@nokisap_ksk 2018/05/20 02:08