プッシュアップバー 関連ツイート
体調悪かったけど
ちょい体動かしたかったから
久々にプッシュアップバーを使ってプッシュアップしたら10回でへばった...もう腕が痛い笑@f0W2c6liB48P64R 2018/05/18 21:14
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@pinntapinnta 2018/05/19 22:08
ひさびさにプッシュアップバー無しの腕立てをするよ。
多分、体幹の強さに左右差があるので、そこの補正をすることを目的に負荷よりもフォームを優先でやるよ。
夜だとガラスに自分の姿が映るからフォームのチェックもやりやすいよ。@nokisap_ksk 2018/05/20 02:08