ADIDAS プッシュアップバ−商品説明腕立て伏せは上半身の筋力強化にもっとも適した トレーニング方法です。
プッシュアップバーを使う ことでより可動域を広くしてトレーニングができる ので、肩の関節の可動域を広く使って胸筋を効果 的に鍛えます。
滑り止め付きなので高いグリップ力 を体感できます。
素材：鉄 サイズ：高さ11cm 仕様：軽量で滑りにくい加工を施している 感触の良いフォーム入りグリップハンドル 原産国：台湾 ※掲載商品の仕様、デザイン、生産国、発売時期は 予告なく 変更する場合がありますので、 あらかじめご了承ください。
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プッシュアップバー!!・・個人的な感想ですが、正直、普通の腕立て伏せをしているよりは「ややいい」というくらいです(^^;
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https://t.co/AmKimgpiDr@kireiniyaseru_1 2018/05/20 19:15
@banshaku_crypto プッシュアップバーかなりオススメしますよ！ただの腕立てに比べて可動域がグンと上がる為めちゃめちゃ効果高いです。筋トレ初心者の方はプッシュアップバーと腹筋ローラーさえあれば良いと思ってます。慣れてきたらダンベルやベンチを追加しても〇です💪
@muscle_kasou 2018/05/19 22:06
RT @hosomacchokin: 胸にきかす腕立て伏せ
1.胸を張って肩甲骨を寄せる
2.手を置く位置は乳首の横くらい、ハの字になるように
3.肘をロックしない
↓＋α
4.負荷が足りなければ一回手を叩くorプッシュアップバーを使う
5.手幅広いともっと胸に効くhttps:…@hanaukyomaidcor 2018/05/20 14:09