プッシュアップバー 関連ツイート
プッシュアップバーを買った。これで筋トレのバリエーションが増える。
@clearma01 2018/05/19 11:22
@akitakaCBR 腹筋ローラーはすでに持っててやってますが、プッシュアップバーは検討中…(・ω・)
@haruminomon 2018/05/19 03:53
もう試してみましたか?(^.^)
RT @hosomacchokin: 胸にきかす腕立て伏せ
@baked_dragon 2018/05/20 16:42
1.胸を張って肩甲骨を寄せる
2.手を置く位置は乳首の横くらい、ハの字になるように
3.肘をロックしない
↓+α
4.負荷が足りなければ一回手を叩くorプッシュアップバーを使う
5.手幅広いともっと胸に効くhttps:…